Η τιμή του R υπολογίζεται, ως εξής: εκ του ορισμού της:
R= V̇CΟ2 / V̇Ο2
Η παραγωγή διοξειδίου V̇CΟ2 και η κατανάλωση Ο2 , V̇Ο2 εκφέρονται σε l/min σε συνθήκες STPD. Η τιμή του R μπορεί να θεωρηθεί ότι, γενικά, αντανακλά την τιμή του αναπνευστικου πηλίκου.